Ka楽Da楽(北海道札幌市清田区) | メニュー

整体ボディケア60分（全身コース）

お身体の不調は局所的なケアだけでは不十分な場合が多く、上半身・体幹・下半身と全体で一つと考えケアします。 バキバキさせるものではなく、ソフトに筋肉をほぐし関節の可動性を出していきます。全身がほぐされ軽くなった感覚を味わっていただけます。 現代病と言える肩こりや腰痛の予防と改善にもおススメです☆

整体ボディケア45分（お好みコース）

お身体の状態に合わせて上半身を中心に、下半身を中心になどご希望に沿ったプログラムをご提供させていただきます。 また、局所的なケアだけでは不調の改善が困難なため、全身コースをベースにお一人おひとりに最適なコースをご提案させていただきます。

タイ古式ボディケア（90分）

タイ古式ボディケアの魅力は何と言ってもゆっくりじっくり全身を癒すところです。母指や手掌だけではなく、肘や足を使った押圧も特徴です。 丁寧な押圧を中心に、心地よいストレッチを組み合わせた全身のサビ取りに持って来いのケアです。 ベットでも可能ですが、お布団やマットなどの環境があれば尚良しです☆

タイ古式ボディケア（120分）

タイ古式ボディケアの魅力は何と言っても長時間のケアです！ やはり120分の施術はタイ古式の良さを最大に感じていただけると思います☆

ボディキネシス25分（機能改善体操）

「自分の健康は自分で守る」「自分の身体は自分で整える」 この2つを叶えるのに最適なエクササイズがこのボディキネシスというものです。 このエクササイズは、機能改善体操という名の通り機能解剖学に基づき論理的かつ機能的に身体を動かすものです。体操を通して本来の自然で機能的な状態に身体を戻すことで、腰痛や膝痛・肩こりの解消や予防、姿勢の改善などを目指します。

ルーシーダットン25分（タイ式ヨガ）

日々のセルフケアをして最適なストレッチ要素が多いエクササイズで、深い呼吸をしながら行うのが特徴です。 独特のポージングが多くありますが、もともとの柔軟性や筋力に自信がない方でも問題なく行うことができます！