お答えします。おそらく仕事で力のいる作業か重いものを持つことが多いのではないでしょうか？指も上腕もそのために強張っていると思います。改善策として、肘の上と下を反対の手の指で押さえて痛みを感じる所をしばらく押すと少しずつ楽になるでしょう。指も上腕も使い過ぎが原因でしょう。すぐに楽になるでしょうが腕の外側を鍛えるために指先を開く腕立てをすると良いでしょう。お試しください。

こんにちは。

先ず、筋肉痛では無いと思います。
２週間も続く事は無いので。

首の僧帽筋の硬さ、前方変位・・による、鎖骨部の詰まりからの指の違和感の可能性が高いと思われます。

整体院で、この部分の調整と、全身のバランスを整えて貰いましょう。

押して痛いとか、接骨院2週間通って改善なかったる、ほかのところに試したほうが良いと思います。手に痺れなどなかったら、2回3回ぐらいで改善あると思います。

早速ですが・・

お仕事の内容や、症状の出るバックグラウンドが
書かれておりませんので詳しくわかりませんが、

おそらく前腕の二本の骨の開きが原因かもしれませんね。
前腕は手首から肘にかけての骨のことです。

手指の使い過ぎから骨間が開くこともあります。

詳しい説明と対処法は私のホームページをごらんください。


本田整体院　　http://hondaseitaiin.racms.jp/
〈天理市　本田整体院〉で検索も可能です。

人差し指と中指に違和感があり、張ったように痛い時があります。関係がありますか？→関係あると思います。
他に原因がありますか？→骨格のずれを疑いますが、見てみないと判断致しかねます。
筋肉痛だから多少は時間がかかりますか？→骨格のずれなら、１回の施術で楽になります。

自然療法整体療術院ときわ台健康堂　院長抄明
参考治験例　： 肩こり・腰痛編（１）
http://www.geocities.jp/hsclinc39/katakosi/katakosituu.html