浜松にしづか整骨院(静岡県浜松市東区) | メニュー

姿勢矯正

姿勢矯正は、ただ見た目を整えるだけでなく、身体の不調を根本から改善するための重要なケアです。長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や反り腰、肩のこりや腰痛を感じる方は多いのではないでしょうか？これらは単なる「見た目の問題」ではなく、筋肉や姿勢のバランスの崩れが原因で起こる身体のサインです。放置すると慢性的な痛みや疲れ、さらには体の機能低下につながることもあります。 当院の姿勢矯正では、まず丁寧なカウンセリングと検査であなたの身体の状態を把握し、筋肉の緊張や姿勢のゆがみを的確に見極めます。そのうえで、手技療法や専門機器を用いて、無理なくバランスを整えていきます。

産後矯正

産後矯正は、妊娠や出産によって大きく変化した姿勢を整え、身体の不調を改善するための大切なケアです。産後は反り腰になり、筋力も低下しやすいため、腰痛や肩こり、尿もれ、体型の崩れなどに悩む方が多くいらっしゃいます。これらの症状は放置すると慢性化し、育児や日常生活に支障をきたすことも少なくありません。 当院では、まず産後の身体の状態を丁寧にカウンセリングし、姿勢のゆがみや筋肉の緊張をチェック。手技療法や楽トレ（複合高周波EMS）を組み合わせることで、姿勢を正しく整え、インナーマッスルを効率的に鍛えていきます。

楽トレ(EMS)

複合高周波EMS（電気刺激）を使った最新のトレーニング機器で、筋肉の深層部にまでアプローチできるのが特徴です。通常の運動では鍛えにくいインナーマッスルを効率よく刺激し、体幹の安定性を高めることで、姿勢改善や腰痛・肩こりの予防、スポーツパフォーマンスの向上につながります。 忙しくて時間が取れない方や、産後でなかなか運動できないママにもおすすめ。楽に続けられて、身体の内側からしっかり整えることができます。当院では、姿勢矯正や手技療法と組み合わせてコアレを活用し、根本的な身体改善をサポートしています。健康的で動きやすい体づくりに、ぜひお試しください。

パーソナルトレーニング

当院のパーソナルトレーニングは、姿勢改善や痛みの再発予防、ボディメイク、運動不足の解消など、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた完全オーダーメイドの運動指導です。国家資格を持つ施術者が、解剖学・運動学に基づいた正しいフォームと安全な動きで、効率よく結果を引き出します。 「ジムに通ったけどうまく続かなかった」「自己流トレーニングで腰や膝が痛くなった」そんな方にも安心して取り組んでいただけます。また、施術と組み合わせることで身体の使い方を根本から見直し、より効果的な改善が可能です。

15分リラクゼーション

【15分マッサージ】は、「ちょっと疲れた」「短時間でリフレッシュしたい」という方にぴったりのクイックケアコースです。首・肩・腰など、気になる部位をピンポイントで集中的にほぐし、短時間でもしっかりスッキリ感を実感できます。 忙しくて長時間の施術が難しい方や、初めて整骨院を利用する方にもおすすめ。国家資格を持つスタッフが、筋肉の状態を的確にとらえて施術するため、短時間でも質の高いケアが受けられます。 お仕事の合間やお出かけ前後に、スキマ時間で体をリセットしませんか？予約優先制で待ち時間も少なく、気軽に通える15分マッサージ。まずは一度お試しください。

30分リラクゼーション

お時間が限られている方にもおすすめの【30分マッサージ】は、気になる部位を集中的にケアする人気のコースです。首・肩・腰など、お疲れの場所をしっかりとほぐし、短時間でもスッキリ感を実感していただけます。 国家資格を持つスタッフが、筋肉の状態を見極めながら深部まで丁寧にアプローチ。デスクワークや育児、立ち仕事などで蓄積したコリや疲労をリセットし、日常生活のパフォーマンスも向上します。 「リフレッシュしたいけど長時間はムリ」「スキマ時間に通いたい」そんな方にぴったり。予約優先制で待ち時間も少なく、気軽に通える30分。ぜひ一度、プロの手技をお試しください。

45分リラクゼーション

【45分リラクゼーションマッサージ】は、ゆったりとした時間の中で、全身の筋肉を丁寧にほぐし、心も身体もリフレッシュできるコースです。首・肩・腰などの疲れはもちろん、背中や足までしっかりアプローチし、日頃のストレスや緊張を優しく解放します。 深いリラクゼーション効果に加え、血行促進や自律神経のバランス調整にもつながり、施術後は身体が軽くなるような感覚が得られます。強さや重点部位はお好みに合わせて調整可能なので、はじめての方でも安心です。 「しっかり癒されたい」「毎日頑張る自分にご褒美をあげたい」そんな方におすすめのコース。静かな空間で心地よいひとときをお過ごしください。

60分リラクゼーション

【60分リラクゼーションマッサージ】は、全身の筋肉と神経にじっくりとアプローチし、深い癒しと回復を提供する極上のリラックスタイムです。首・肩・背中・腰・脚など、全身の疲労やコリを丁寧にほぐし、血流とリンパの流れを促進。日常のストレスや疲れを根本からリセットします。 施術は国家資格を持つスタッフが担当し、お一人おひとりの状態に合わせて力加減や重点部位を調整。リラクゼーションだけでなく、慢性的なコリや自律神経の乱れによる不調の改善にも効果が期待できます。 「とにかく疲れが抜けない」「深く癒されたい」そんな方におすすめ。心も身体も解きほぐす、贅沢な60分をぜひご体感ください。