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漢方整体森氣庵　鈴木です。
脛骨という細い骨の頭ですね、膝関節に付着しています。
付着部分に負担がかかり、ズレが出たり、炎症が起きたり
またはO脚ということなので、膝外側の靭帯に炎症が起きているのかと思います。
O脚でマラソンをする方んは多いですね、もちろん整体の範疇です。
骨のずれでなければ、一瞬で痛みが取れるというものではないでしょう。
体全体のバランスがずれている（筋力低下、疲労過多等）こともありえます。
立ったときに痛むのはその骨に付着している筋肉に付加がかかり、ひっぱられるからでしょう。多かれ少なかれ炎症が起きているのでは？
出張可能です、電話相談メール相談も可能ですので、御連絡ください。

先ず良かった事はレントゲンで異常が無かった事ですね。

それでも膝の外側部に異常を感じると言う事は膝関節の微妙なズレを
発症しているのではないかと思います。
治療法としては骨盤調整と股関節調整と膝関節調整でＯ脚も膝関節も
治ると思います。
腰から下の筋肉組織をケアしながら骨盤と股関節と膝関節を定位置に
戻してあげると良いですね。

レントゲンで検査済みで異常なし、と言う事は骨及び軟骨には異常が無いと思います。考えられる原因は靭帯か筋肉の異常ではないかとおもいます。整体での改善方法は痛い関節の周りの筋肉及び靭帯をほぐす、という方法ですね。　Ｏ脚は関係がおおいに有るとおもいます。Ｏ脚では体重が正常に膝関節にかかっていません。無理な体勢で膝は体重を支えています。まずは自分で膝まわりの筋肉をほぐしてみてください。

レントゲンで問題がなくても、
実際には問題があることは、
よくあることです。
膝自体に問題があることもありますし、
全身のゆがみの問題もあります。
当院では、しっかり検査した後に施術し、
充分に、ご納得していただけると思います。

診ていないので何とも言えませんが、
皆様が仰る通り右側のひ骨頭の痛みだと思います！
横座りをされていたとの事。
右足を下にした状態の横座りではなかったですか？
その場合、足くびが床に内側に押されてしまいます。
足くびに引っ張られてひ骨が下に変位してしまい
痛みが出ているのではないかと推測します。
ご自分で出来るかどうかですが、
私も白樺整体院さんの仰られている対処法をすれば
痛みが和らぐと思いますよ。　
あと、骨盤や、腰椎などの歪みもあると思いますので
整体などで整える必要もあるかもしれません。

実際に状態を診ないことには、はっきりした回答はできませんが、おそらく腰椎の歪みからきているのではないかと思います。
レントゲンを撮られたと言うことですが腰の方は調べてもらいました？
レントゲンでは歪みが見つけられないかもしれませんが・・・
腰周りのストレッチをすると少しは和らぐと思います
酷くなるようなら専門科に直に相談する方が良いですよ

クララさん

文章だけで上手く伝えられるかどうかわかりませんが、ご自分で出来る簡単な対処法を書いてみます。
コロッと出ている骨が痛むという事は、その骨が外側にずれてしまっているからだと思います。この骨の位置を戻してあげれば、痛みが和らぐかも知れません。

まず、床に膝を曲げて坐ってください。
小学校の時の体育座りのような感じです。

右膝の外側のコロッと出ている部分に、左手の中指と薬指を引っかけてください。
見た目は、左腕で両膝をかかえ、左掌で右膝をつつむようになります。
次に、右足の外くるぶしに、右手の親指以外の４指を
下から持ち上げるような格好で添えてください。

外側のコロッと出ている部分と外くるぶしは腓骨（ひこつ）という１本の骨です。
この骨が外（膝のお皿と反対方向）と下（地面の方向）にずれていると考えられますので、
これを元の位置に戻してあげます。

コロッと出ている部分に引っかけた左手の中指と薬指を膝のお皿の方向に、
外くるぶしに添えた右手の４指を、内くるぶしの方向と膝の方向（斜め）に、
少しだけ力を入れてください。

ただし、力と書きましたが、力は入れないでください。
その方向に押すイメージで手を添えるだけです。

これを３分くらいやってみてください。

クララさんはＯ脚という事ですので、膝より下が外側にずれているかも知れません。
上記の方法の後で、次の方法も試してみてください。

坐った状態で、右足を伸ばしてください。
右手を膝より少し下に、外側から当ててください。コロッと出てる骨のあたりです。
左手は太ももの内側、膝のお皿より少し上あたりに当ててください。

そのまま、右手は左足方向に、左手は右方向に押すイメージで手を添えてください。
これも３分くらい。

２つの方法とも、決して力を入れないでください。
押すイメージで手を添えるだけです。

一度試してみてください。

あと、横座りをすると骨盤が歪みますので、なるべくしない方が良いですよ。

人間は立って生活することで重力を受けています。
膝は上に１本の大腿骨と下に脛骨とひ骨の２本の骨で関節しています。
重力を受けると、１本の骨はあまり変化しませんが、２本の骨は捻転します、結果Ｏ脚となり痛みが出ます。横座りをすると言う事ですが骨盤もずれているものと思います。骨盤の調整と膝の調整をする事で痛みが軽減します。

いろんな意見があってどれが本当なの?ってなってるかもしれませんが、必ず現状にはまって解決できる方法があると思います。

とりあえず、当院での考え方は、足を曲げたときに痛むということなので、屈筋側の過緊張があるということと（痛みというのは筋肉の緊張から出るサインです。）２ヶ月たっても改善しないということは骨盤の仙腸関節に機能異常【運動的なズレ】が発生しているためと考えます。
仙腸関節についてと基本的な整え方（軸回旋伸長法）はホームページでご紹介していますので宜しかったら参考になさってください。

基本的には普段の姿勢の問題です。
だから大丈夫です。

遅くなりました。すみません。
診ていないので推測ですが、
恐らく骨盤の歪みと脚の軸の歪みの改善で解消されると言えます。
軟骨の磨り減った方やくの字に曲った症状でも、
膝の関節の問題のほとんどは、
骨盤と脚の軸のブレを矯正すれば効果は充分に得られます。
場合によっては、最低数回の通いも必要かもしれません。
早めに通える範囲の所にご相談されると良いでしょう。